Debemos tomar conciencia del nivel de satisfacción que tenemos actualmente en las distintas áreas de nuestras vidas ¿Quién conduce nuestro coche? ¿soy yo? ¿mi trabajo? ¿mis hijos? ¿mi pareja? ¿mis padres?, en qué nivel de satisfacción me encuentro actualmente y donde me gustaría estar en cada una de esas áreas, profesional, familiar, física, económica, relaciones sociales…
Necesitamos buscar las “zancadillas” que nos ponemos
nosotros mismos para no conseguir nuestros objetivos, mis creencias
limitantes “yo no puedo” y ver en qué momento de nuestra infancia las
instalé en mi mente y cómo cambiarlas ahora, por otras más sanas “yo puedo”,”yo quiero”; cuales son mis
valores en la vida y si son mios o sin son de mis papis, profes, sociedad…¿los
quiero cambiar?, ¿reordenar?, ¿me son útiles así?, mis emociones y mis cargas
emocionales que me produzco al no gestionarlas bien, mis resentimientos,
culpabilidad, victimismo, mis conductas inefectivas, aquellas que en
algún momento (cuando las aprendimos) me fueron útiles y me ofrecieron beneficios,
pero que hoy ya no es así y sin embargo las sigo repitiendo (el uniforme del
cole, nos servía en aquel momento pero ahora no seria adecuado)
La clave fundamental es tomar
conciencia de todo ello y entonces asumimos
nuestra responsabilidad, sobre
si nos gusta como está nuestra vida o… actuamos y es entonces cuando elaboramos un plan de acción para conseguir nuestras
metas, utilizando los medios adecuados, con esfuerzo, dedicando tiempo
y sobretodo con… acción!!
Silvia Sánchez
Blázquez. Psicóloga, Asesora PNL, Life
Coach
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