PAN: ¿te comportas más cómo un padre, cómo un adulto o cómo un niño?

 Dentro de cada uno de nosotros, tenemos tres áreas diferenciadas PADRE, ADULTO y NIÑO (PAN), son los distintos estados de nuestro “YO”.

PADRE, cuando trasmitimos nuestras tradiciones y nuestros valores, cuando decimos lo que tienen que hacer, cuando criticamos, aconsejamos, ordenamos, protegemos, ayudamos, marcamos limites, decidimos lo que se debe hacer, según la moral, la cultura. En este estado pensamos y actuamos como lo harían nuestro padre o madre.

ADULTO, es nuestra parte racional, cuando tomamos decisiones basándonos en la lógica y en la razón, cuando analizamos, apreciamos objetivamente lo que nos rodea, con un orden, somos reflexivos, computamos los datos, cuando decidimos lo que conviene hacer.

NIÑO, cuando nos comportamos desde nuestro lado emocional, con impulsos naturales, con motivación, alegría y entusiasmo, creando, sintiendo, cuando somos amenos y confiados, cuando decidimos lo que nos gusta hacer. En este estado actuamos como cuando éramos niños.

Os pongo un ejemplo, ante una película:

Actuaríamos como:

Padre: ...“Y se atreven a decir, que esto es cine”.

Adulto:... “Esta película con tanto volumen, me impide concentrarme”.

Niño: ...“Nada más verla, me entran ganas de estar allí”.

Para un buen equilibrio y una buena autoestima tenemos que comportarnos de las tres maneras y en la misma proporción, actuando en base a nuestros principios, analizando y expresando lo que pensamos y con acción y motivación.

Si tenemos al “niño” inflado, seremos inmaduros.

Si tenemos al “padre” inflado, seremos reprimidos.

Si tenemos al “adulto” inflado, seremos dependientes.

Para conocer los estados de tu propio Yo:

-Piensa en algún ejemplo que tú haces ahora, copiado de una figura ‘parental’, que tal vez repitas con tus amigos, compañeros, hermanos…

-Piensa en una situación reciente en la que después de haber acumulado información suficiente tomaste una decisión razonable.

-Piensa en cosas que cuando niño hacías para divertirte y que todavía haces.

Ahora, ¿seriáis capaces de distinguir desde que estado (padre, adulto, niño) está emitiendo su respuesta otra persona?